Reiki revoluce: Jak 3 týdny změnily moje tělo, mysl i duši

Když jsem poprvé podstoupila Reiki zasvěcení, netušila jsem, jaká transformační cesta mě čeká. Prošla jsem 21denním očistným procesem, který byl jako jízda na horské dráze emocí a fyzických pocitů. Chci se s vámi podělit o své zkušenosti a dát vám mapu, abyste se na své vlastní dobrodružství mohla připravit. Věřte mi, nic vás na tu intenzitu úplně nepřipraví, ale s podporou a věděním to zvládnete s grácií.

Když jsem poprvé podstoupila Reiki zasvěcení, vůbec jsem netušila, co mě čeká. Říkali mi o 21denním očistném procesu, ale představovala jsem si tak maximálně pár dnů únavy a pak euforické osvícení. Realita? Byla to jízda na horské dráze, po které jsem vystoupila jako zcela proměněná bytost.

Chci se s vámi podělit o své zkušenosti s touto transformační cestou a dát vám mapu, abyste se na vlastní 21denní dobrodružství mohla připravit. Protože věřte mi - nic vás na tu intenzitu úplně připravit nemůže, ale s podporou a věděním to zvládnete s grácií.

Podstata očistného procesu

První věc, kterou musíte pochopit, je, že očistný proces není vaším nepřítelem. Je to dar. Příležitost zbavit se všeho, co vám už neslouží, a naplno zazářit.

• Zasvěcení "resetuje" váš energetický systém a otevírá nové kanály
• 21 dnů pomáhá odbourat staré bloky a emocionální nánosy
• Každý to prožívá jinak - pokud máte jiné příznaky než ostatní, je to OK!

Očista probíhá na všech úrovních - tělo, emoce, mysl i duše. A přeměna se děje, i když zrovna skočíte jíst čokoládu nebo třeba nemůžete vstát z postele.

Rozumění příznakům

První týden jsem byla jak mátoha. Bolela mě hlava, motala se mi hlava a zvracela jsem jak těhotná. Bála jsem se, že to nebude fungovat. Ale ouha, ono to začalo!

• Fyzické projevy: únava, bolesti, změny trávení, vyrážky
• Emocionální houpačka: bezdůvodný pláč i smích, staré vzpomínky
• Mentální změny: "divné" myšlenky, sny, nápady
• Duchovní projevy: synchronicity, silná intuice, vize

Důležité je nepotlačovat, co se děje. Nechte tělo vyzvracet, co potřebuje. Poplačte si, když přijde lítost. Zapište si ten bláznivý sen. Vše má svůj důvod.

Vytvoření podpory

Aby transformace proběhla co nejhladčeji, potřebujete si vytvořit zázemí. Jako byste chystala svatební hostinu, jen ta oslava se děje uvnitř vás.

• Lehká strava, hodně vody, bylinkové čaje
• Čas na odpočinek, ale i pohyb - poslouchejte své tělo
• Připravte okolí, že procházíte změnou - ať vás podpoří!
• Vytvořte si oázu klidu pro svou Reiki praxi

Já jsem si koupila nový meditační polštář, zpívající misku a hrnek na čaj. Malé změny, které mi pomohly vytvořit posvátný prostor pro mou očistu.

Denní rituál péče

Srdcem procesu je každodenní sebeošetření s Reiki. Jako byste se každý den znovu rodila. A víte co? Ono to tak vlastně je.

• Ideálně ráno a večer 20-30 minut
• Projděte systematicky všechny pozice rukou
• Věnujte pozornost místům, kde cítíte blok nebo bolest
• Propojte dech s prouděním energie
• Na závěr si dopřejte vděčnost a záměr pro integraci

Někdy se mi nechtělo vstávat dřív, abych stihla ranní Reiki. Ale ten rozdíl v kvalitě dne stál za těch pár minut spánku!

Očistná sprcha

Další mocný rituál, který jsem si oblíbila, byla očistná sprcha. Nejen tělo, ale i aura si zaslouží hygienu!

1. Před sprchou si nastavte záměr očisty
2. Během mytí si představujte, jak voda odnáší bloky a tíhu
3. Představte si, jak vás na závěr oblévá ochranné světlo
4. Po sprše si vychutnejte pocit lehkosti a obnovy

Někdy to byli jediné minuty dne, kdy jsem se cítila fakt dobře. Leckdy mi během sprchování tekly slzy proudem. Ale ta úleva...

Emocionální uvolnění

Hele, nebudu vám lhát. Emoce budou divoké jak rozbouřené moře. Ale to je OK. Nechte je téct.

• Nesnažte se je potlačit, ucítíte je o to víc
• Dejte si ruku na srdce a jen vnímejte - bez hodnocení
• Nechte Reiki proudit a ptejte se "Co mi chce tahle emoce říct?"
• Poděkujte emoci za moudrost a sledujte, jak se transformuje

Jeden den jsem hodinu brečela kvůli rozlité kávě. Dnes už chápu, že to nebyla ta kávička, co teče, ale můj strach něco pokazit.

Deník transformace

Aby vám ty cenné vhledy neutekli, zapisujte si je! Váš deník bude poklad na konci cesty.

Každý den si zapište:

• Fyzické pocity a jejich intenzitu
• Emoce a nálady
• Sny a intuitivní vjemy
• Synchronicity a neobvyklé události
• Postřehy z Reiki praxe
• Škálu vaší celkové energie

Na konci 21 dnů se začtěte a užasněte, čím vším jste prošla. Jaká moudrost se ve vás probudila!

Integrace do života

Tak a je to tady. Po 3 týdnech očisty vykročíte do nového života. Ale jak ten poklad, co ve vás uzrál, vnést do všedních dní?

• Pokračujte v každodenní praxi Reiki, i když třeba kratší
• Sdílejte své zážitky s partnery na cestě
• Všímejte si, jak se vaše vnímání světa změnilo
• Dovolte si být "ta jiná" - ano, už nejste stejná jako před zasvěcením!

Já měla hned první den v práci chuť nadávat šéfce. Najednou mi došlo, že to můžu řešit i jinak. S respektem - k sobě i k ní.

Závěrem

Milá ženo, věřím, že teď už víte, že to bude Mazec. Ale ten nejlepší, jaký si dovedete představit. Protože vy za to stojíte.

Za 21 dní vás čeká nový začátek. Křest ohněm, kterým projdete jako Fénix. A já vám držím palce na každém kroku.

Nechť je vaše cesta transformace požehnaná. 

Vaše Monča

P.S. Už se nemůžu dočkat, až si přečtu o vašich zážitcích! Sdílejte je se mnou, ať se navzájem inspirujeme.

více informací a praktických cvičení pro práci s Reiki najdete zde