Mám ráda svou vnučku. Je to krásná holčička, která má spoustu energie a nápadů. Když jsem s ní, cítím se mladší, šťastnější a svobodnější. Cítím se jako dítě znovu. Ale někdy je to těžké. Zdá, že jsme z jiných světů. Ona žije v době, kdy je všechno rychlé, moderní a složité. Já žiju v době, kdy bylo všechno pomalé, jednoduché a přirozené....

Držíme děti pod neustálou kontrolou. Plánujeme jim každý krok jejich volného času. Zapisujeme je na různé kroužky, sporty a doučování. Sledujeme je přes kamery v jejich pokojích a aplikace v jejich mobilech. Hodnotíme je podle jejich výkonů, známek a ocenění. Chceme pro ně přece to nejlepší. Aby byli úspěšní, šťastní a bezpeční. Ale chtějí to i...

Někdy si říkám, že život je boj. A že musím naučit svou vnučku bojovat o místo na slunci. Aby se uměla bránit před nástrahami světa. Ale pak si vzpomenu na své dětství, kdy jsem běhala s kamarády a nikdo nám neříkal, co máme dělat. Hráli jsme si podle svých pravidel a užívali jsme si každou chvíli. A uvědomím si, že to byla nejlepší škola života....

Děti dnes tráví hodně času u obrazovek, ať už jsou to počítače, tablety, telefony nebo televize. Je to sice zábavné a poučné, ale také nezdravé a nudné. Je možné děti dostat od těchto přístrojů tak, abychom nepoužili "násilí" a ještě se to navíc dětem líbilo? Možná, při troše snahy to půjde.

Milujete je, ale cítíte unavená a vyčerpaná, když se snažíte zabavit svá vnoučata? Děti, které mají spoustu energie a nápadů? Jděte na to fikaně. Co si dopřát odpočinek a relaxaci, současně zabavit a dokonce utahat vaše vnoučata. Nesmysl? Posuďte sami.

Spánek je pro nás nejen příjemný, ale i nezbytný. Ve spánku strávíme téměř třetinu našeho života, a to není náhoda. Spánek má pro nás mnoho významů a přínosů, které si možná ani neuvědomujeme. V tomto článku se podíváme na to, co se při spánku děje ve vašem těle a mozku, a proč je spánek tak důležitý pro naše zdraví, pohodu a výkon....

Prospíme třetinu svého života. Přesto spánku věnujeme velmi málo pozornosti. Co se při něm s člověkem děje a proč ho někdo potřebuje víc než ostatní?

Tantrická masáž je speciální druh masáže, který vychází z principů starověkého tantrického učení. Tantra je duchovní cesta, která spojuje lásku, sexualitu a duchovno. Tantrická masáž je smyslný rituál uctění těla, který probouzí a harmonizuje životní energii, zvanou kundalini. Cílem tantrické masáže není dosažení orgasmu, ale prohloubení vědomí...

Syndrom přizpůsobení, také známý jako porucha přizpůsobení nebo adaptační porucha, je psychická porucha, která se projevuje úzkostí, depresí nebo poruchami chování jako reakce na stresovou nebo nepříjemnou životní situaci. Může se jednat například o rozvod, ztrátu zaměstnání, nemoc, stěhování, šikanu nebo jinou závažnou změnu.

Prarodiče jsou pro děti nejen milující, ale i učící a bavící. V tomto článku se dozvíte, co všechno můžete od nich naučit, a proč je jejich přítomnost tak cenná pro váš rozvoj. Prarodiče dětem pomáhají poznávat svět i z jiného úhlu pohledu.

Co je největším štěstím v životě babiček ? Že přijedou vnoučátka? Ale kde že, mezi seniory zní spíše věty typu: Ne, nemám čas. Nevoďte všechny tři najednou, beru maximálně jedno. Jsem z nich unavená. Neberte proto jejich výpomoc s dětmi jako samozřejmost.